Predavanje je namenjeno športnikom, trenerjem in staršem, ki želijo bolje razumeti dejavnike tveganja za nastanek poškodb ter pomen pravočasne preventive. Skozi sodelovanje fizioterapije in kineziologije bomo predstavili najpogostejše športne poškodbe, njihove vzroke ter učinkovite pristope za zmanjševanje tveganja.
Poudarek bo na prepoznavanju gibalnih pomanjkljivosti, pomenu ustrezne telesne priprave, stabilizacije, mobilnosti in pravilnega načrtovanja treninga. Predstavili bomo tudi preventivne preglede in individualno usmerjene programe vadbe, ki pomagajo ohranjati zdravje, izboljšati športno zmogljivost ter zmanjšati možnost poškodb in ponovnih težav.