Delavnica oziroma izobraževanje je namenjeno staršem, trenerjem in mladim športnikom ter obravnava pomen zdravega telesnega razvoja v obdobju odraščanja. Predstavili bomo prednosti in tveganja zgodnje oziroma hitre športne specializacije, najpogostejše preobremenitvene poškodbe pri otrocih in mladostnikih ter ključne ukrepe za njihovo preprečevanje.
Poseben poudarek bo namenjen preventivi, razvoju gibalnih sposobnosti, pravilnemu doziranju vadbe in prepoznavanju zgodnjih opozorilnih znakov preobremenitev. Udeleženci bodo spoznali tudi možnosti individualne kineziološke preventive, s katero lahko zmanjšamo tveganje za poškodbe, izboljšamo gibalno učinkovitost ter dolgoročno podpremo zdrav športni razvoj mladih.