Rehabilitacijska vadba po poškodbah je strokovno vodena, varna in postopna vadba, namenjena povratku v optimalno gibanje po operacijah, poškodbah ali bolečinah v mišično-skeletnem sistemu. Kineziologinja izbere ustrezne korekcijske, stabilizacijske in krepilne vaje, prilagojene tvojim omejitvam in trenutnemu stanju.
Vedno se izvaja v sodelovanju in posvetu s fizioterapevtom.
Cilj vadbe je zmanjšati bolečino, izboljšati gibljivost, povrniti moč ter ponovno vzpostaviti pravilne gibalne vzorce – tako za vsakdanje življenje kot za šport. Vadba je individualna, natančno nadzorovana in se prilagaja napredku posameznika.