Gleženj

Kaj pomeni nestabilen gleženj Nestabilnost gležnja pomeni, da sklep po poškodbi (najpogosteje po zvinu) ne deluje več optimalno – vezi, mišice in živčno-mišični nadzor niso več usklajeni.Bolniki opisujejo občutek, da se gleženj “zvrača”, “pobegne” ali da nimajo več zaupanja v svoj korak. Gre za pogost zaplet po neustrezno rehabilitiranem zvinu,…

Kaj je zvin gležnja Zvin gležnja (lat. distorsio articulationis talocruralis) je ena najpogostejših poškodb spodnjih okončin.Pojavi se, ko se gleženj nenadoma obrne ali zasuka, pri čemer pride do raztezanja, natrganja ali pretrganja vezi, ki stabilizirajo sklep. Čeprav se zdi na prvi pogled nenevaren, nepravilno zdravljen zvin pogosto vodi v kronično…

Kaj povzročajo bolečine v gležnju Bolečina v gležnju je ena najpogostejših težav spodnjih okončin, ki prizadene tako športno aktivne posameznike kot ljudi z bolj sedečim življenjskim slogom.Gleženj je kompleksen sklep, ki prenaša težo celotnega telesa in omogoča gibanje stopala v različnih smereh. Zaradi svoje funkcije je pogosto izpostavljen poškodbam, preobremenitvam…