Mala jutranja FIZkulturnica

Začnite dan z nežnim prebujanjem telesa in uma. Jutranja vadba združuje elemente joge in pilatesa ter je namenjena sproščanju napetosti, izboljšanju gibljivosti in aktivaciji mišic pred začetkom delovnega dne. Z umirjenimi vajami za moč, ravnotežje in dihanje boste poskrbeli za več energije, boljšo držo in dobro počutje skozi ves dan.