Pod Gradom 4, 2380 Slovenj Gradec
po dogovoru
ajda@fizkulturnica.si
Rezervirajte termin
+386 (0) 31 796 311
Rezervirajte termin
+386 (0) 31 796 311
Fizkulturnica
Fizkulturnica Fizkulturnica

Stanja

Sindrom torakalnega izhoda (TOS) – simptomi in fizioterapija
Nekategorizirano

Sindrom torakalnega izhoda (TOS) – simptomi in fizioterapija

Sindrom torakalnega izhoda (TOS) je skupina težav, ki nastanejo zaradi pritiska ali draženja živcev oziroma žil med vratom, ključnico in zgornjim delom prsnega koša. Povzroči lahko bolečino, mravljinčenje, utrudljivost ali šibkost roke; otekanje, modrikavost, hladnost ali bledica roke pa zahtevajo hitro zdravniško presojo. Kdaj potrebujete nujno zdravniško pomoč? Takoj pokličite…
Preberi več
Nekategorizirano

Mravljinci v rokah – vzroki, pregled in fizioterapija

Mravljinci v rokah so spremenjen občutek, ki ga ljudje opisujejo kot špikanje, žarenje, zbadanje ali odrevenelost. Pojavijo se lahko zaradi kratkotrajnega pritiska na živec, utesnitve perifernega živca, draženja živčne korenine v vratu, periferne nevropatije, motene prekrvitve ali drugega zdravstvenega vzroka. Kratkotrajni mravljinci po spanju na roki ali neugodnem položaju so…
Preberi več
Nekategorizirano

Fizioterapija po nihajni poškodbi vratu – whiplash

Nihajna poškodba vratu oziroma whiplash nastane zaradi nenadnega pospeška in zaviranja, pri katerem se sile prenesejo na vratno hrbtenico. Najpogosteje se pojavi pri prometnem trčenju, lahko pa tudi pri padcu ali športni poškodbi. Bolečina in okorelost se lahko pojavita takoj ali v naslednjih urah oziroma dneh. Večina nihajnih poškodb ne…
Preberi več
Adduktorji-–-misice-notranje-strani-stegna-in-poskodba-v-dimljah
Nekategorizirano

Poškodbe mišic adduktorjev

Kaj so adduktorji Adduktorji so skupina mišic na notranji strani stegna, ki skrbijo za približevanje noge k telesu in stabilnost medenice.Te mišice so še posebej obremenjene pri športih, kjer prevladujejo hitre spremembe smeri, sunkoviti gibi in udarci z nogo – kot so nogomet, hokej, smučanje, tenis ali ples. Ko pride…
Preberi več
Piriformis-sindrom-–-prikaz-pritiska-misice-na-isiasni-zivec
Nekategorizirano

Piriformis sindrom

Kaj je piriformis sindrom Piriformis sindrom nastane, ko mišica piriformis (hruškasta mišica), ki leži globoko v zadnjici, pritisne na išiasni živec (n. ischiadicus).Posledica je bolečina, mravljinčenje ali pekoč občutek, ki se širi iz zadnjice po zadnji strani noge – pogosto podobno kot pri išiasu. Gre za eno najpogostejših nevro-mišičnih težav…
Preberi več
Labrum-kolka-–-prikaz-hrustancnega-obroca-in-raztrganine-v-kolcnem-sklepu
Nekategorizirano

Poškodba labruma kolka

Kaj je labrum kolka Labrum kolka je hrustančni obroček, ki obdaja sklepno ponvico (acetabulum) in zagotavlja stabilnost ter gladko gibanje kolčnega sklepa.Deluje kot “tesnilo”, ki ohranja sklepno tekočino in zmanjšuje trenje med površinami kosti. Ko pride do raztrganine labruma, se sklep destabilizira, kar povzroči bolečino v dimljah, preskakovanje ali občutek…
Preberi več
Totalna-endoproteza-kolka-–-prikaz-kolcne-proteze-in-umetnega-sklepa
Nekategorizirano

Rehabilitacija po totalni endoprotezi kolka

Kaj pomeni totalna endoproteza kolka (TEP) Totalna endoproteza kolka je kirurški poseg, pri katerem se obrabljeni ali poškodovani kolčni sklep nadomesti z umetnim.Gre za enega najuspešnejših ortopedskih posegov sodobnega časa, ki omogoča ponovno gibanje brez bolečin, ko druge metode (fizioterapija, injekcije, zdravila) niso več učinkovite. Po operaciji pa se delo…
Preberi več
Artroza-kolka-–-prikaz-obrabe-hrustanca-in-zozenega-sklepnega-prostora
Nekategorizirano

Artroza kolka

Kaj je artroza kolka Artroza kolka (znana tudi kot koksartroza) je degenerativna bolezen, pri kateri se postopno obrablja sklepni hrustanec med stegnenico in medenično ponvico.Ko se hrustanec stanjša, se kosti začnejo drgniti druga ob drugo, kar povzroča bolečino, togost in zmanjšano gibljivost. Gre za najpogostejšo obliko artritisa v spodnjem delu…
Preberi več
Bolecine-v-kolku-–-anatomija-kolcnega-sklepa-in-prikaz-bolecine-v-dimljah
Nekategorizirano

Bolečine v kolku

Kaj pomenijo bolečine v kolku Bolečine v kolku so ena najpogostejših težav gibalnega sistema, ki prizadenejo tako mlajše športnike kot starejše posameznike.Kolk je eden izmed najmočnejših sklepov v telesu, odgovoren za stabilnost, prenos teže in gibanje noge v vse smeri.Ko pride do neravnovesja med mišicami, obrabe hrustanca ali vnetja, se…
Preberi več
SLAP-lezija-rame-–-raztrganina-zgornjega-dela-labruma-in-povezava-z-biceps-tetivo
Nekategorizirano

SLAP lezija

Kaj je SLAP lezija SLAP lezija je poškodba labrum glenoidalnega obročka – hrustančne strukture, ki obdaja sklepno ponvico lopatice in skrbi, da glava nadlahtnice stabilno ostane v ramenskem sklepu.Ime SLAP pomeni Superior Labrum Anterior to Posterior, kar opisuje trganje zgornjega dela labruma od spredaj proti zadaj. Ta poškodba nastane zaradi…
Preberi več
fizkulturnica logo
Informacije o uporabi piškotkov

Spletna stran uporablja piškotke, ki zagotavljajo najboljšo uporabniško izkušnjo. Podatki v piškotkih se hranijo v vašem spletnem brskalniku in služijo za vodenje sej uporabnikov in ostale funkcionalnosti spletne strani. Poleg tega naši ekipi omogočajo boljše razumevanje posameznih odsekov spletne strani, ki se vam zdijo najbolj zanimivi in uporabni.

Preko zavihkov na levi strani lahko nastavite vse vaše nastavitve piškotkov na teh straneh.